LE LIVRE MOONRIDER : DES CONSEILS POUR MARCHER PLUS FORT
Voici les commentaires des premiers lecteurs ! Vous êtes déjà des centaines à avoir commandé et lu le livre Moonrider, "Comment BOOSTER NATURELLEMENT vos performances". Le livre a été envoyé dans le monde entier : France, Belgique, Suisse, Grèce, Allemagne, Portugal, Italie, Pays-Bas, Polynésie et La Réunion, USA, Canada, Ukraine...
Certains ont posté un commentaire sur Facebook, d’autres m’ont écrit directement (contact@guillaumeprebois.com) pour me donner leur avis.
Vous êtes tous d’accord et enthousiastes ! Beaucoup ont d’ailleurs déjà commencé à s’entraîner en appliquant les conseils.
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Francis Parel (Radio Suisse Romande) : "C’est vraiment l’ouvrage de référence pour la pratique intelligente du vélo."
Daniel B. "Bonjour, après vous avoir découvert lors d’une émission TV, j’ai commandé vos 3 livres que je suis en train de dévorer. Bravo. Vous êtes un exemple pour le monde cycliste en terme de défi physique et de moral. A bientôt. Daniel un débutant en cyclisme que vous avez motivé pour avaler les KM.
Yves S. : "Bonjour Guillaume, je viens de recevoir la trilogie. Merci pour les livres et les dédicaces. Vos exploits d’une année sur l’autre sont des monuments, grands grands respect et admiration. Depuis l’arrivée de vos livres les nuits sont courtes, je dévore ... Il va falloir que je reprenne cela en approfondissant. J’aime votre état d’esprit et aussi votre grand sentiment de liberté, très assumé !"
Maxime R. (Belgique) : "Bonjour, je voudrais vous remercier pour le plaisir que j’ai eu à lire vos livres que j’ai littéralement dévorés (Brouillard sur l’Angliru, Le Tour du Monde en 80 jours & Le Projet Moonrider). J’ai adoré. Quand je vous lisais j’avais presque envie de prendre mon vélo de suite pour aller rouler !"
Frédéric J. "Voilà, la lecture de Moonrider est terminée, directement lors de la réception sur une soirée ! Très intéressant. Plein de d’astuces sympas pour l’entrainement et l’alimentation ! Bref la vie du cycliste ... Et le tour du monde, lu sur une après-midi et une soirée récemment. Quelle aventure tu as vécue !!! Cela a du être un sacré stress pour réussir ce défi !
Gérard V. "J’ai acheté la trilogie, c’est un vrai régal, une vision d’écrivain, notamment dans "le tour du monde en 80 jours à vélo" . Merci pour tous les conseils de bon sens (et ce n’est pas forcément la chose la mieux partagée dans le cyclisme). Moonrider est plein de’remarques que je partage en tant que cyclotouriste (posture à rechercher soi-même par exemple). Je n’ai pas encore attaqué le "Brouillard" mais je déguste lentement. Merci pour la dédicace."
Jean-Noël H. : "Dévoré d’une traite hier soir ! De très bons conseils pour faire de grandes choses à vélo."
Pierre P. "Bonjour Guillaume, comme vous c’est le livre que j’aurais aimé lire quand jai commencé le vélo. Ce livre, agréable et facile à lire, est plein de bon sens. Bravo pour vos exploits."
PLUS BAS SUR CETTE PAGE DES DIZAINES D’AUTRES COMMENTAIRES !
PRÉSENTATION DU LIVRE :
C’est LE livre que j’aurais aimé lire. Il contient tout ce que j’ai appris en 20 ans de cyclisme, sur la route, au contact de grands coureurs et de spécialistes.
Pour la première fois, vous découvrirez les exercices d’entraînement suivis à la lettre par les pros !
Je vous dévoile ce que vous devez savoir pour progresser, quel que soit votre niveau. Comment s’entraîner efficacement, les secrets de la diététique, le mental, le stretching, le sommeil, la recherche de sponsors et les petits gestes qui font la différence : tout est expliqué en détails. Ces conseils fonctionnent, je les ai personnellement testés. Ils vous aideront à atteindre vos objectifs.
Je vous donne aussi un avis tranché sur tout ce qui touche au monde du vélo : des plateaux ovales aux cyclosportives en passant par les comportements à éviter ; des réflexions qui ne vous laisseront pas indifférents...
Ce n’est pas tout : vous trouverez en 2ème partie Le Guide des cols Moonrider, près de 200 ascensions brièvement décrites pour vous briefer avant de les grimper. Et beaucoup d’autres choses encore… Un livre à ne pas manquer.
Présentation dans la Magazine de la Santé sur France 5, entretien avec Marina Carrère d’Encausse et Benoît Thévenet :
Lisez-le avant d’en entendre parler par les autres et commencez dès maintenant à préparer une grande saison 2012 !
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Merci, bonne route à tous !
Les plus belles photos du projet Moonrider en musique : 4 minutes d’air pur sur les plus hauts sommets d’Europe
LES AVIS DES LECTEURS !
Jérôme D.. "Encore une fois bravo pour ton livre qui résume bien le cyclisme comme je le conçois, aussi bien du point de vue pratique que du point de vue mental, social, psychologique. J’ai même un ami à qui j’ai conseillé ton livre pour l’aiguiller dans le cadre d’une étude sociologique à l’université libre de Bruxelles sur le cyclisme "passion"."
Stefano DG. "Voici mon commentaire sur ton livre, sur le format de la nouvelle série sur CANAL +..."BREF" !
BREF... J’ai lu ton lu livre !
BREF... Tu as raison concernant les cyclistes du dimanche qui se la "pètent" dans les cyclosportives ! (ils se croient au championnant du monde !!! Ahaha !)
BREF ... Il faut que je teste ton gel VITAGEL !
BREF ... Je suis aussi un fan des vêtements ASSOS comme toi (je suis italien...j’adore les beaux vêtements !)
BREF... Bravo pour ta volonté de fer !
BREF... A mes yeux...tu as "réussi" ta vie...même si tu as pas de ROLEX au poignet ! ( Comme toi, j’ai aussi plein de belles images dans ma tête des beaux paysage que j’ai vus sur mon vélo !)
BREF... J’aimerais avoir le même physique que toi !
BREF... Bravo d’avoir fait vivre ton défi jour après jour sur ton site internet !
BREF... Ton livre est clair, net, précis et concis !
BREF... Ton livre est super !
Je te souhaite plein de réussite, plein de bohneur, plein de bonne choses...et que ton envie de faire partager ta passion pour le vélo reste intacte ! (Perso, depuis que je fais du vélo (depuis 4 ans)...j’ai mis tous mes amis et amies ! au vélo !!!) ENCORE BRAVO GUILLAUME ! (tu as du l’entendre plein de fois...et tu le mérites !!!!) BRAVO !!! Au plaisir de te rencontrer !"
Alexandre C. "Anecdote : ce matin, dans un bouchon matinal niçois, je bouquine mon livre préféré (le tien, Moonrider),je relis et relis pour ne pas perdre une miette. Un mec à vélo posté au feu me fait ouvrir la porte et me lance :"T’as vu ce qu’il a fait ce gars !!il m’a fait remonter sur le vélo avec ses récits ; résultat, je prends mon vélo tous les jours ;j’ai changé mon approche du cyclisme."
Jean-Michel G. "Ton livre est vraiment terrible !"
Alexandre D. "Bonjour Guillaume, j’ai lu votre livre ( Moonrider), il est superbe. Bonne continuation. Cordialement."
Jean-Jacques F. : "Bonjour Guillaume, j’ai bien reçu le livre et je l’ai trouvé très intéressant. Je pense qu’il sera utile pour de nombreux amateurs."
Francis L. "Bonjour Guillaume, les livres sont arrivés, ce jour, à 12h00. Je suis très content et depuis cette réception à cet instant, je feuillette et lis en diagonal pour approfondir ultérieurement. Je te félicite pour la présentation et la qualité de ces livres qui me donnent envie de découvrir et d’apprendre pour progresser. Bravo et merci. Je te souhaite de nouveaux défis, aussi enrichissants, constructifs, et de les partager. Cordialement. Bien à toi."
Clémence G. "J’ai reçu votre livre la semaine dernière et l’ai dévoré. Je ne suis pas cycliste mais rameuse (aviron). Je trouve que c’est un sport qui se rapproche beaucoup du vélo, d’ailleurs quand la rivière est gelée l’hiver, le vélo est une bonne alternative pour nous. Les efforts en compétition sont beaucoup plus courts chez nous (2000m en ligne) mais nos entrainements sont longs et vos conseils sont précieux. Je pense qu’ils sont applicables à nombre de sports et qu’il s’agit plus d’une philosophie de vie. Encore bravo et merci de faire partager votre expérience."
Adrien A. "Salut Guillaume, je t’ai vu sur France5, ton discours bref mais précis m’a donné envie de lire "Moonrider" merci pour tout ce que tu fais pour le cyclisme et les cyclistes, continue à te faire plaisir, n’en déplaise à certains.. Tu m’as donné une autre image du vélo sur route, que je pratique depuis peu et tu m’as surtout communiqué l’envie de "ne rien lâcher". Merci Guillaume et Bravo !!
Philippe S. : "Bonjour Guillaume, Félicitations pour ce livre passionnant qui nous fait vraiment vivre de l’intérieur ton projet "MoonRider". Etant cyclo et ayant gravi quelques cols ou côtes, je mesurais bien la difficulté de ton projet. Le récit en a livré tous les détails ; c’est un véritable exploit surtout via la répétition des efforts et l’absence totale d’assistance. Ce livre est vraiment un excellent recueil pour les cyclistes compétiteurs comme pour les cyclos. Un grand merci pour ces quelques heures de plaisir."
Joris L. "Bonjour Guillaume, je suis avec passion vos défis (surtout celui de Moonrider) depuis le mois d’août dernier. J’ai aussi bien reçu ma commande de livres (j’étais bien impatient !) et je dévore le livre de Moonrider depuis 2 jours, c’est un régal ! Je voulais vous adresser toutes mes félicitations pour vos projets magnifiques qui me font rêver et découvrir des ascensions inédites (surtout celles en Italie). Bonne continuation et sincères salutations."
Jean V. : "Bonjour Guillaume, bravo pour ton livre Moonrider aussi utile pour les sportifs que pour les cyclotouristes comme moi. Que de bons conseils pour toute personne qui pédale sans obligation de compétition !!!!Merci à toi."
Daniel R. : "Fabuleux ton dernier livre !"
Eric S. : "Salut Guillaume, je viens de terminer ton livre. J’ai beaucoup apprécié. Tes conseils d’entraînement sont très concrets et faciles à appliquer pour autant qu’on les adapte à son propre niveau. Je partage également ta vision du cyclisme notamment en ce qui concerne les cyclo- sportives. Le passage sur les "kékéts" (belgicisme pour désigner un amateur déguisé en professionnel - en gros un qui fait le "malin") du cyclisme m’a bien fait rire. En effet, il y a en trop qui pensent que le look suffit. Et comme tu dis, dès que la route s’élève, bécane de rêve ou pas, les jambes ne trichent pas !" Enfin, le chapitre consacré aux cols est concis et rédigé de telle sorte que je n’ai qu’une seule envie : les monter tous !
Maxime L. : "Je suis un cycliste junior québécois de 17 ans et nous venons de recevoir votre livre Moonrider que mon père Yves a acheté. Je l’ai dévoré en quelques jours seulement, et j’ai probablement plus appris dans celui-ci que dans tous les autres livres sur l’entraînement, la nutrition et le domaine cycliste en général que j’ai lu dans les derniers mois (le livre de Fred Grappe, celui de Chris Carmichael et celui de Guy Thibault)..."
Vincent M. " Les commentaires sur les cols m’intéressent beaucoup, car je ne les connais pas pour la plupart et le fait d’avoir un peu de qualitatif et pas juste des chiffres me plaît beaucoup"
Vivien C. : "Oui c’est tout bon, un grand bravo pour ce livre qui est complet. Hâte de commencer la nouvelle saison pour mettre en pratique !!!"
Régis G. : "Bonjour Guillaume, félicitations pour votre fantastique carrière de cycliste (de haut niveau) et et de journaliste (dans la lignée des grands).
Olivier V. : "Bonjour, j’ai commencé à lire votre livre. Je le trouve excellent !"
Alex R. : "j’admire vraiment ce que vous faites et c’est des passionnés comme vous qui m’ont donné envie d’être journaliste ! Merci pour ce que vous apportez au sport Monsieur Prébois."
Julien M. : "L’honnêteté de Guillaume est appréciable. Beaucoup de choses vraies sont dites, que ce soit sur les comportements cyclistes, le matériel ou l’entraînement !"
Benjamin L. : "J’ai moi aussi dévoré ton ouvrage pendant le week-end. J’ai particulièrement apprécié ta liberté de pensée et les convictions qui t’animent. Pour ce qui est des conseils cyclistes, ils ont effectivement l’avantage d’être frappés par le sceau du bon sens et donc d’être facilement transposables à sa propre pratique et à son niveau. Le passage sur la nécessité de mouliner m’a d’ailleurs rappelé qu’il me fallait encore persévérer pour combler cette lacune…pour prendre encore plus de plaisir à pédaler ! J’ai déjà hâte de suivre ton nouveau défi."
Michel D. : "Félicitations pour cet ouvrage exemplaire."
Emmanuel R. : "Avalé en un aller/retour TGV, Marseille/Paris/Marseille !"
David P. : "J’ai attaqué ton livre, c’est génial je le dévore !! Cela faisait longtemps que j’avais pas autant apprécié un livre."
Michel C. : « Ce livre, c’est la bible, il y a tout ! »
Benoît : "J’ai littéralement dévoré votre livre dès sa réception ! C’est extrêmement instructif."
Jean-Luc M. : "ô joie ! J’ai reçu ton bouquin ce matin, me voilà armé pour mon Ironman 2012 à Vichy."
Vincent G. : "Depuis que j’ai lu Moonrider, je tourne les jambes. Jamais en dessous de 85t/mn. Merci pour ce livre et tous tes conseils. Bravo."
Roger M. : "Pour moi, c’est vraiment superbe ce livre, je le dévore, quelle chance d’avoir une personne comme toi qui nous aide et honore le cyclisme."
Michael : " Salut Guillaume, tout d’abord merci pour la dédicace sur ton livre moonrider que j’ai reçu ce mardi et que j’ai déja dévoré.....les mots me manquent pour te dire que j’ai adoré ; ça donne envie de prendre une année sabbatique et de se concentrer uniquement sur le vélo."
Olivier B. : "Bien reçu et déjà lu ! Super bouquin qui change des guides d’entrainements avec des graphiques et des tableaux incompréhensibles... Simple et efficace, bravo pour cet ouvrage =) "
Nicolas M. : "Super les conseils pour l’alimentation en particulier."
Cyril : "Salut Guillaume ! J’étais impatient de les recevoir et ils sont enfin arrivés les bouquins. J’ai eu le grand plaisir de les trouver dans ma boite aux lettres en rentrant du boulot. Merci pour les dédicaces. J’ai commencé à lire et je me suis arrêté à la page 33. Je le reprend de suite après pour le dévorer ce soir. Mes premières impressions c’est que c’est vraiment un livre génial. Ce sont des conseils simples mais très efficaces."
Stephan A. : "Reçu et consommé sans modération le week-end dernier !"
Xavier M. : "Oui, reçu samedi dernier, lu dans le week end que du bonheur, encore merci et bravo."
Freddy H. : "Passionnant. Merci."
Christophe M. : "Reçu et lu en 1 jour... Un vrai plaisir... "
Jérôme S. : "Bonne réception du livre que j’ai dévoré d’un trait."
Gérald B. : " Très intéressant, plus qu’intéressant !"
Olivier V. : "Reçu et dévoré. Je mets en application dès début novembre :) "
Christophe G. : "Merci Guillaume. Ton bouquin est vraiment très bien, bien écrit et plein de bon sens."
Stéphane V. : " Je viens de lire votre livre moonrider et j’ai trouvé votre regard sur l’attitude de nombreux cyclistes "champions du monde du dimanche matin" tout a fait juste. Merci pour tous vos conseils."
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Extraits :
"La route ondule sur la côte ; je pédale dans la fournaise en gérant la fatigue d’une nuit trop courte. Les villages sentent le pain chaud et les brochettes. La mer me capture, enveloppante, chaude, vitale, presque amniotique. Elle est le sang bleu qui coule dans les veines des Grecs." (Jour 11, Grèce)
